Пять лучших вторых завтраков для тех, кто худеет
Диетологи поделились ценными советами с теми, кто хочет похудеть и при этом не оставаться голодным. Многим до сих пор непонятен алгоритм похудения, но диетологи неустанно твердят, что он…
Диеты
Диетологи объяснили, кому и почему нельзя есть груши
Оказывается, этот сладкий фрукт полезен не всем. Груша является таким же популярным фруктом, как и яблоко. Она, правда, имеет совершенно иные форму, вкус и аромат, но при этом…
Диетологи указали на все плюсы продуктов с отрицательной калорийностью
Эксперты подсказали, какие продукты имеют отрицательную калорийность. Желающие кушать много, но при этом не то чтобы не поправляться, а еще и худеть, должны присмотреться к продуктам с отрицательной…
Гены заставляют выбирать вредную еду
Желание съесть что-нибудь вредное обусловлено генетически, и устоять перед ним очень сложно. Группа исследователя доктора Тони Голдстоуна из Имперского колледжа Лондона обнаружила генетическое влияние на пищевые предпочтения. Исследователи…
Ученые назвали основную причину преждевременной смерти
Согласно последним данным, нездоровая пища оказывает на организм более губительное воздействие, чем алкоголь или курение. Неправильное питание является самой распространенной причиной преждевременной смерти. К такому выводу пришли ученые…
Диетические добавки и витамины подрывают здоровье
Ежегодно 23000 человек обращаются за медицинской помощью из-за проблем, вызванных употреблением биодобавок. Мультивитамины, биодобавки для похудения и тонизирующие средства не так уж безопасны, предупреждают ученые из Центра контроля…
Белые грибы отлично заменяют красное мясо
Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их…
Как похудеть, не переставая есть
Когда люди задумываются о том, чтобы сбросить вес, то, как правило, эта задача воспринимается как очень трудная, требующая длительных усилий, лишений, полного пересмотра и изменения привычного образа жизни.…
Летняя диета
Сбросить несколько лишних килограмм, очистить организм и зарядиться хорошим настроением поможет летняя диета. Наконец-то прилавки рынков и базаров запестрили первыми весенними фруктами и овощами, и это значит, что…
Побороть депрессию поможет диета
Средиземноморская диета, включающая в себя много фруктов, овощей и каш, а также небольшое количество красного мяса (говядину, баранину), может предотвратить развитие депрессии. К такому выводу пришли испанские ученые,…
