Диеты

На какие только ухищрения не идут современные женщины, чтобы оставаться стройными и красивыми. Едят один раз в день, не употребляют в пищу многие продукты, изнуряют …

Каждый пляжный сезон ставит перед самокритичными девушками одну и ту же ключевую задачу: похудеть к лету и хорошо выглядеть в купальнике. Мода на купальники регулярно …

Рекомендуется избегать сочетания такой пищи со спиртным. Ни для кого не секрет, что употребление алкогольных напитков может серьезно навредить здоровью человека. Усугубляет ситуацию пища, которую …

От этого важного продукта не рекомендуют отказываться. Эксперты здорового питания назвали количество мяса, которое можно съедать в сутки людям, чтобы не болеть. Сотрудники из Университета …

Ульяна Супрун рассказала о преимуществах интервального голодания. Практика голодания, благодаря которому организм очищается от шлаков, и которая получила научное подтверждение и Нобелевскую премию по медицине, …

Норма меда, как и другого подсластителя, должна составлять всего 30 граммов в день. Замена сахара медом и другими подсластителями в кофе, чае и других продуктах …

Диетологи рассказали, почему из-за стресса нельзя похудеть. Ученые установили, что «заедание» стресса калорийной пищей запускает более интенсивные процессы ожирения в организме. Исследователи из Института медицинских …

Названы простые правила похудения: от чего нужно отказаться. Для того, чтобы сбросить вес, нужно перестроить план питания и содержимое меню. В мире существует огромное количество …

Гастроэнтеролог назвал простые способы снизить количество нитратов в первых овощах. Весенние плоды и зелень являются потенциально опасными продуктами в связи с высокой вероятностью содержания в …