Диеты

Медики призвали отказаться от перекусов по ночам

Выяснилось, что привычка есть по ночам может делать кожу особенно уязвимой перед риском повреждения. В частности, повышается ее склонность к раку и старению. Согласно данным исследования, проведенного учеными…

Диетологи объяснили, как правильно питаться в дорожных условиях

Правильное питание в дороге обеспечит вас хорошим самочувствием и настроением. Особенно эти правила важны, если вы летите на время в страну с другим климатом. Об этом сообщила врач-диетолог,…

Врачи предупредили о вреде орехов

Эксперт назвал главную опасность злоупотребления орехами. Орехи питательны и надолго насыщают, они богаты витаминами и ценными микроэлементами. Но употреблять их стоит исключительно небольшими порциями, в ином случае, можно…

Медики сообщили, кому особенно полезен редис

В чем польза редиса и почему его нужно включить в свой рацион. Редис – один из тех сезонных продуктов, который на мировой фуд-арене носит звание истинного суперфуда. Благодаря…

Назван напиток, способствующий развитию ожирения

Диетическая кола увеличивает риск ожирения. Употребление диетической колы способствует развитию ожирения, так как этот напиток стимулирует аппетит. К такому выводу пришли специалисты из Великобритании, опровергнув тем самым утверждение,…

Врачи объяснили, кому нужно отказаться от сахара

Сахар содержится практически в каждом продукте. Однако не все они вредны. А что будет, если полностью убрать из рациона сладости? 1. Улучшится кожа Причина — меньше инсулина в…

Ученые выявили эффективнейший механизм похудения

Самой действенной оказалась средиземноморская диета. Средиземноморская диета является достаточно распространенной, однако не многие знают, в чем именно заключаются ее преимущества. Ученые рассказали о том, почему данный образ питания…

Названа диета, помогающая защититься от атеросклероза

Это распространенное заболевание. Диетическое питание при атеросклерозе — это не временная мера, которую можно опустить при нормализации уровня холестерина. Это изменение стиля жизни, пищевых привычек ради того, чтобы…

Один из видов шоколада признали диетическим продуктом

Треть плитки шоколада не помешает похудению. 30 граммов шоколада никак не отразится на фигуре при диете богатой питательными веществами. Более того, эта порция сладкого повышает работоспособность человека. Но……

Названы главные полезные свойства тыквы

Этот овощ замедляет старение организма. Тыква должна обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ни для кого не секрет, что тыква богата витаминами минералами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными…