Здоровье

Названа неожиданная польза пищевой соды

Антацид увеличивает количество противовоспалительных клеток М2. Ученые Медицинского колледжа Джорджии выяснили, что употребление пищевой соды значительно уменьшает воспаление при таких аутоиммунных заболеваниях, как ревматоидный артрит. Исследователи показали, что…

Медики рассказали, как плохие отношения на работе могут испортить сон

Чем хуже отношения, тем больше проблем со сном испытывают люди. Группа ученых из США выяснила, что негативные действия коллег к человеку повышают риск появления симптомов бессонницы, но это…

Медики рассказали, от каких процедур по уходу за кожей лучше воздержаться

Некоторые вещи, которые мы делаем часто — совершенно бесполезны. Американские дерматологи рассказали об ошибках, допускаемых многими женщинами при уходе за кожей ввиду своей слабой осведомлённости о возможных последствиях…

Врачи рассказали, как укрепить иммунитет за три дня

Этот метод подойдет далеко не всем. Голодание помогает укрепить иммунитет за три дня. Об этом убеждают исследователи из Университета Южной Калифорнии, которые обнаружили, что отказ от пищи на…

Медики разрешили есть эту сладость каждый день

Шоколад полезен. Американские медики из Университета Лома-Линда доказали, что употребление 48 граммов шоколада улучшает способность к обучению и запоминанию. Кроме этого, шоколад с содержанием какао не менее 70%…

Семь причин регулярно есть грейпфруты

Их польза неоспорима. Этот удивительный фрукт – настоящая находка для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Начнем с того, что грейпфрут – это гибрид апельсина и…

Пять веских причин есть на завтрак яйца

Вкусно и полезно Яичница — любимая еда большинства, а также крайняя мера на случай, если хочется есть, но не хочется слишком задумываться о том, что бы приготовить. Но…

Медики опровергли вредность плавленых сырков

Выбирайте качественные сырки. Плавленый сырок, если он качественно сделан, может быть полезнее твердого сыра, заявили эксперты в области питания. «Плавленый сыр полезен при условии, что продукт отличается высоким…

Советы фитнес-экспертов тем, кто хочет иметь красивую фигуру

Эксперты перечислили несложные, но очень эффективные методы похудения и создания идеальной фигуры. Оказывается, для того чтобы сбросить лишний вес и стать обладателем красивой фигуры, необязательно истязать себя жесткими…

Названы лучшие источники растительных белков

Тем, кто хочет стать вегетарианцами, следует взять на заметку список самых полезных белковых продуктов. В последнее время все больше людей задумываются над тем, чтобы перейти на растительную пищу…