Как пережить морозы: советы специалистов

Главная » Советы » Как пережить морозы: советы специалистов

Чтобы не замерзнуть зимой в мороз, спасатели советуют украинцам выходить на улицу тепло одетыми, сытыми и не употреблять алкоголь.

Об этом говорится в инфографике ГСЧС.

Так, согласно рекомендациям, когда температура на улице опустилась ниже нуля, нужно под одежду надевать кальсоны или термобелье. А одним из лучших вариантов верхней одежды является пуховик (лучше удлиненный), ведь он относительно легкий и хорошо удерживает тепло.

Кроме того, нужно обязательно надевать шарф, рукавицы (а не перчатки), свитер и шапку.

Чрезвычайники рекомендуют также применять для обуви термохимические стельки-грелки, сохраняющие тепло до четырех часов. Касательно самой обуви, то она должнв быть достаточно свободной, чтобы в стопах не нарушался кровоток. Предпочтение следует отдавать ботинкам из натуральных материалов.

Как пережить морозы

В то же время врачи рекомендуют не выходить на улицу голодными; не употреблять алкоголь; не пить часто и много горячие напитки, ведь от резкого перепада температуры в организме сужаются сосуды; не пользоваться увлажняющими кремами, а питательный (жирный) крем наносить не позже, чем за час до выхода на улицу.

Источник

Похожее: